- 女性専用
パーソナル
ピラティス - 池袋駅
徒歩3分
今だけ無料！
体験を予約するInformation店舗情報
池袋店
- 住所
- 東京都豊島区西池袋1-38-5 セイコービル7階 エクササイズコーチ池袋西口店内
- アクセス
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JR山手線 池袋駅：西口より徒歩3分
JR埼京線 池袋駅：西口より徒歩3分
JR湘南新宿ライン 池袋駅：西口より徒歩3分
東京メトロ丸ノ内線 池袋駅：西口より徒歩3分
東京メトロ有楽町線 池袋駅：西口より徒歩3分
東京メトロ副都心線 池袋駅：西口より徒歩3分
東武東上線 池袋駅：西口より徒歩3分
西武池袋線 池袋駅：西武南口より徒歩10分 - 営業時間
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平日：10:00～22:00
土曜日：9:00～21:00
※ご予約のない時間帯はスタッフ不在の場合がございます。
事前に店舗へご連絡お願いいたします。 - 定休日
- 日曜日
- 電話番号
- 03-5391-0887
- ブログ・SNS
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Studio 池袋店の店舗紹介
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白を基調とした女性らしいリフォーマー
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ブルーと茶色の木目を基調とした店内
こんな悩みや理想はありませんか？30代～40代の女性の多くはこのような悩みを抱えています、、。
- 腰痛や肩こりを改善して楽しく健康に過ごしたい
- グループピラティスで効果が実感できない
- 女性らしいしなやかなbodyラインになりたい
- 腰回りや背中に脂肪が付き、ボディラインが崩れてきた
- やりたいけど今後の貯金も考えて料金が不安
- 猫背を改善して姿勢を良くしたい
- ピラティスの経験がないのでできるか不安
- 家庭や仕事の環境が変わりストレスが増えた
こんな方に、Hainピラティスの
女性専用マシンピラティス
×パーソナルはおすすめ！
AboutHain pilatesとは
Hain＝Healthy×Inner
Hain pilatesは、30店舗以上を構える女性専用ダイエットジム【リボーンマイセルフ】によって
女性が5年後、10年後も美しく自分に自信をもって過ごせるように、体の内側から輝くことを大切にしています。
私たちの考える「ヘルシー」とは、見た目だけでなく、体の奥深くから支える力を育むことです。
インナーを強化し、姿勢やバランス、心身を整えることで、美しくしなやかなボディラインを手に入れ、
未来の自分に自信が持てるように根本からサポートします。
未来を見据えたトレーニングを通じて、日々の生活がより豊かで、前向きなものになるようサポートいたします。
一緒に、今と未来の自分を大切にする時間を始めませんか？
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ピラティスとは、ジョゼフ・ピラティス氏が【マン島】で負傷した戦士のために開発したリハビリが基になった運動です。今は普通に生活しているだけでは失われていく筋肉の回復や、インナーマッスルの強化、柔軟性
の向上に役立ち、ボディバランスを整える効果が期待できます。インナーマッスルと呼ばれる深層の筋肉や体幹を中心に鍛えることもできます。
猫背や反り腰、巻き肩の改善や、身体のゆがみの解消、ボディ・メイクや筋力アップに効果的と言われています。
30代に入りデスクワークや日常生活の変化などで起こったボディラインの崩れや悩みを解消し、
以前のような身体を取り戻すきっかけにしましょう。
また、ピラティスには自立神経を整える効果も期待できるので、忙しい女性のストレス緩和にも役立つと言われています。
Conceptコンセプト
Hainピラティスの人気ポイント
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運動が苦手な
初心者の女性でも、
マシンピラティスなら安心して通える
Hainピラティスは14年以上続く全国30店舗の女性専用パーソナルジム
「リボーンマイセルフ」が作ったパーソナルのマシンピラティスジムです。
14年以上女性の心身とダイエット・ボディメイク、トレーニングをサポートしてきたからこそわかる指導とプログラム。女性は男性と比べて運動に苦手意識がある方が多いので、ピラティスがはじめての方にもおすすめのマシンピラティスを導入しています。
マシンピラティスはマットのピラティスと比べてリフォーマーを使うことに
より、負荷をバネで調整でき、マシンが姿勢を補助してくれるので初心者や筋肉が少ない女性にもおすすめです。 
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マンツーマンのトレーニングで、
身体の状態と動きを細かく見ることで
効果を早く実感しやすいので続けられる
プライベートはグループレッスンと比べて、
人によってそれぞれ悩みや目的に特化して行い細かい動きをスタッフがしっかり丁寧に確認しながら行うので、姿勢の改善や骨盤が正しい位置に戻ることを早く実感できる方が多く、マンツーマンなので、周りの目を気にせず自分のペースで運動することができます。変化を早く実感することにより、初心者の方でも楽しく安全に、続けたいと思っていただけることも大切にしています。
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パーソナルピラティスを
1回当たり2,200円～、
安心の通い放題コースもあるHainピラティスは月額制のパーソナルマシンピラティス専門店です。パーソナルのピラティスは1回当たり9,000円前後が相場ですがHainピラティスでは1回あたり2,200円～(※通い放題プランで週に5日通った場合)とお得に続けやすい価格でマシンのパーソナルピラティスを行うことが出来ます。
月額制なので、自分のペースで通えます！目標や目的、スケジュールに合わせて月ごとにコースを変えることも可能です！通えるときに通える分だけ！！通い放題だと回数が多いな、、と感じる方には月4回、6回コースのご用意も
ございます。こちらのコースでも1回当たり5,000円前後とお得に通っていただけます。良いコースを選んでいただき、アプローチしていきましょう！
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通いやすいサービス
ウォーターサーバーが無料で使用できます。（ボトルをご持参ください）
ウェアも基本的にはご自身でご用意いただきますが、お忘れの場合や前後にご予定があり手ぶらで来店したい場合など無料で貸し出し可能です♪ -
駅から３分以内の好立地
全店駅から徒歩3分以内のスタジオなので、通いやすいです。
場所が遠いなどもなく、お客様に少しでも続ける負担を減らしてほしいから、、。 -
１回30分で利用できる
1回30分と短時間でピラティスをパーソナルで受けることができます。30分なので、忙しい主婦の方や会社員でも時間を作りやすい！
今だけ無料！
体験を予約するProcess結果が出るまでの道のり
10回、20回、30回で
それぞれ効果を感じていただきやすいと言われています。
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- 10回
- 違いを感じる
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- 20回
- 見た目が変わる
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- 30回
- 体の全てが変わる
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【週2回の場合】早く違いを感じたい方
- 10回
- 1ヶ月～1ヶ月半
- 20回
- 2ヶ月～3ヶ月
- 30回
- 3ヶ月～4か月半
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【週1回の場合】自分のペースで進めたい方
- 10回
- 2ヶ月～2ヶ月半
- 20回
- 4ヶ月～5ヶ月
- 30回
- 6ヶ月～7か月半
少し長いと思っているかもしれませんが、始めてみるとあっという間に30回が来ています。
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Price・Menuプライス・メニュー
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Plan01まずは週1から始めたい方におすすめ！
- 月4回
- マンスリープラン
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- 月額 22,000
- 税込
- 円
- (5,500円/1回)
- ・お客様1名に対しインストラクター
1名のマンツーマン - ・ウエア/タオルレンタル無料/ウォーターサーバー完備
- ・1日1回30分のパーソナルレッスン
月に4回ご受講いただけるコースです
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Plan02たまに週2回来たいという方におすすめ！
- 月6回
- マンスリープラン
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- 月額 31,350
- 税込
- 円
- (5,225円/1回)
- ・お客様1名に対しインストラクター
1名のマンツーマン - ・ウエア/タオルレンタル無料/ウォーターサーバー完備
月に6回ご受講いただけるコースです
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Plan03週に2回以上通われる方におすすめ！
- 通い放題
- マンスリープラン
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- 月額 44,000
- 税込
- 円
- (※2,200円/1回)
- ・お客様1名に対しインストラクター
1名のマンツーマン - ・ウエア/タオルレンタル無料/ウォーターサーバー完備
※週に5回来た場合
週に2回以上通われる方におすすめ！
- ご入会後は自動更新システムをご利用いただいております。毎月自動で引き落としがかかります。
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- 【対応可能カード】
- ※現金や口座引き落としは対応しておりません
- 【対応可能カード】
